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La Gymnastique Artistique Féminine (communément appelée GAF) permet de développer force, souplesse, grâce, ainsi qu’une très bonne coordination des mouvements.
La GAF est une discipline olympique qui se pratique sur 4 agrès : le saut, les barres asymétriques, la poutre et le sol. La complémentarité de ces 4 agrès en fait une discipline très complète.
C’est une activité très variée qui met en évidence la complexité de la maitrise du corps en suspension, en appui et au sol.
La GAF se divise en 3 sections :
LOISIRS :
dès 6 ans
1 entraînement d’1h30 / semaine
PRE-COMPETITION : pour les gymnastes motivées à intégrer le secteur compétition
dès 6 ans – sur décision des entraîneurs uniquement
1 entraînements d’1h30 / semaine
COMPETITION :
dès 6 ans – l’accès aux groupes compétition se fait uniquement sur décision de l’entraîneur
2 à 4 entraînements / semaine - durée 1h30 ou 2h ou 2h30 (selon catégorie : Féd. B, Féd. A1, Féd. A)
2 à 6 compétitions / an (en équipe et/ou en individuel)
1 stage vacances obligatoire sur 3 proposés dans l’année (Toussaint, Hiver, Pâques – pas de stage pendant les vacances d’été ni pendant les vacances de Noël)
Le club propose des entraînements pour tous les niveaux, du niveau débutant au niveau compétition.
Les entraînements pour les gymnastes inscrits dans des groupes Compétition requièrent assiduité et sérieux. La participation aux compétitions en équipe est obligatoire. Seul l’entraîneur est apte à décider de l’engagement ou non des gymnastes en compétition, dans quelle catégorie et dans quel niveau.
La GAF est une discipline olympique qui se pratique sur 4 agrès : le saut, les barres asymétriques, la poutre et le sol. La complémentarité de ces 4 agrès en fait une discipline très complète.
C’est une activité très variée qui met en évidence la complexité de la maitrise du corps en suspension, en appui et au sol.
La GAF se divise en 3 sections :
LOISIRS :
dès 6 ans
1 entraînement d’1h30 / semaine
PRE-COMPETITION : pour les gymnastes motivées à intégrer le secteur compétition
dès 6 ans – sur décision des entraîneurs uniquement
1 entraînements d’1h30 / semaine
COMPETITION :
dès 6 ans – l’accès aux groupes compétition se fait uniquement sur décision de l’entraîneur
2 à 4 entraînements / semaine - durée 1h30 ou 2h ou 2h30 (selon catégorie : Féd. B, Féd. A1, Féd. A)
2 à 6 compétitions / an (en équipe et/ou en individuel)
1 stage vacances obligatoire sur 3 proposés dans l’année (Toussaint, Hiver, Pâques – pas de stage pendant les vacances d’été ni pendant les vacances de Noël)
Le club propose des entraînements pour tous les niveaux, du niveau débutant au niveau compétition.
Les entraînements pour les gymnastes inscrits dans des groupes Compétition requièrent assiduité et sérieux. La participation aux compétitions en équipe est obligatoire. Seul l’entraîneur est apte à décider de l’engagement ou non des gymnastes en compétition, dans quelle catégorie et dans quel niveau.
